Исследователи говорят, что при использовании дисплеев телефона с голубыми оттенками влияние на режимы сна слабее, чем на ярко-желтые. Синий свет вашего телефона может не нарушать ваш режим сна или, по крайней мере, не так сильно, как ночной режим. Это слово ученых Манчестерского университета, которые в понедельник заявили, что, глядя на более холодные огни вечером и …